ERFOLGREICH LEITEN AUF LEISE ART – MEIN PODCAST

In den 40 Folgen hören Sie Ideen, Anregungen und Impulse, die den Alltag leichter machen. Sie erhalten Einblicke in meine Arbeit als Sozialpädagogin und Coach, mein Leben als Ehefrau und Mutter von fünf Kindern und in das Thema Hochsensibilität. Ich wünsche Ihnen spannende Erkenntnisse und viel Freude beim Reinhören.

Falls Sie Anmerkungen oder eine Frage haben, wählen Sie in meinem Kalender einfach einen kostenfreien Termin (30 min.). Wir besprechen am Telefon in aller Ruhe, worum es geht und wie ich Ihnen am besten helfen kann.

P.S.: In den Aufnahmen verwende ich das respektvolle Du; Anmerkungen / Shownotes zu einzelnen Folgen finden Sie unter #40.

GESPRÄCHSTERMIN

FOLGEN 1 – 40

0.  Trailer

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1.  Wieso ich den Perfektionisten in Urlaub schickte

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2.  Bist du hochsensibel?

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3.  Hochsensibel – Teil 2

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4.  Schlafen in fremden Betten 

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5.  Ina Orth: Was dir hilft in anstrengenden Zeiten

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6.  Wie du ohne schlechtes Gewissen Grenzen setzt

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7.  Nein sagen – So gelingt es dir überzeugend + selbstbewusst

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8.  Wie Perfektionismus schadet oder hilft

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9.  Aus dem Leben: Unser Umzug

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10. Hast du eine Bedienungsanleitung – Für dich?

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11. Wie geht Wertschätzung?

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12. Endlich das Grübel-Karussell stoppen

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13. Klarheit

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14. Kennst du deine Werte und Bedürfnisse?

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15. Dankbar sein

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16. Small Talk – Muss das sein?

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17. Mit Rollenklarheit Konflikte lösen und Ziele erreichen

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18. Von Joghurt, Musik und Wichteln

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19. Für dich: 27 stärkende Sätze

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20. Mit diesem Vorgehen Stress vermeiden

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21. Gespräche führen leicht gemacht

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22. Wieso die Folge so ist, wie sie ist

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23. Gekonnt Kritik üben in drei Schritte

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24. Sich entscheiden – So geht es leichter

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25. Fünf Wege der Entlastung 

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26. Persönliches von C bis E

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27. Wow! 18 Jahre Kiunke Coaching

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28. Infos und Tipps zur psychischen Gesundheit

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29. 7 erprobte Tipps für mehr Selbstvertrauen

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30. Wenn die Hochsensibilität zur Belastung wird

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31. Meine Zwischenbilanz zu 30 Folgen Podcast

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32. Hat Hochsensibilität auch etwas Gutes?

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33. 7 mal Erholung pur

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34. Den passenden Coach finden

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35. Das große Bedürfnis nach Harmonie

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36. Mein Date mit dem Durchhänger

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37. Gekonnt mit Overthinking umgehen

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38. Ich antworte auf 38 persönliche Fragen

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39. Vorwürfe, Vorurteile und Missverständnisse zu HS

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40. Veränderung: annehmen, anstoßen, meistern

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SHOWNOTES

Folge #1*

Folge #2*

Folge #6

Folge #8*

Folge #11*

  • Pater Anselm Grün: Die inspirierende Kraft der gegenseitigen Achtung (nur noch gebraucht erhältlich)

Folge #12

  • Vera F. Birkenbihl – absolut sehens-, hörens- und lesenswert

Folge #17*

Folge #20*

Folge #22*

Folge #23*

Folge #26

Folge #28*

Folge #30

Folge #32*

Folge #33

Folge #36

Folge #39

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