WIE MIR SELBST EINE COACH AUS DER KRISE HALF

Lange lief es richtig gut.

Viele Jahre war ich erfolgreich als selbstständige Coach, ehrenamtliche, pädagogische Leitung, Ehefrau und Mutter von fünf Kindern unterwegs. Ich hatte es mir so ausgesucht, es erfüllte mich und machte mich glücklich.

Doch jetzt war alles anders.

Anscheinend aus dem Nichts hatte ich keine Coaching-Anfragen und Aufträge mehr. Im Ehrenamt gab es immer öfter Reibereien und Missverständnisse. Die Kinder wurden aufmüpfig und stritten schon am Morgen. Und mit meinem Mann redete ich nur noch das Allernötigste.

In der Nacht lag ich wach und grübelte statt zu schlafen, tagsüber war ich müde und kaum noch belastbar. Ich hatte keine Ideen mehr und war mit meiner Kraft am Ende. So konnte es nicht weiter gehen.

Ich erkannte:

Es muss sich etwas tun.

Nein. ICH muss etwas tun. Ich muss eine Lösung finden.

Und: Ich schaffe das nicht allein und hole mir professionelle Unterstützung.

Die Lösung: Ein Coaching

Eine Coaching-Kollegin half mir wieder auf die Beine. Ich erkannte, wie ich in diese Situation gekommen war und erarbeitete mir tragfähige Lösungen, die ich wirklich umsetzen konnte. Mit ihr an meiner Seite ging ich meinen Weg Schritt für Schritt aus dieser Krise. Allein hätte ich das längst nicht in der Zeit und in der Tiefe geschafft.

Was ich daraus lernte

Erst, wenn ich gut für mich sorge, kann ich auf Dauer gut für Andere sorgen.

Wenn ich mir professionelle Unterstützung hole, zeige ich Verantwortungsbewusstsein und Stärke – nicht Schwäche. 

“Man wird so alt wie eine Kuh und lernt immer noch dazu.” pflegte meine Mutter zu sagen. Das stimmt wohl. Anstrengende Zeiten und Krisen lassen sich nicht vermeiden. Die Frage ist, wie ich damit umgehe, was ich daraus mache und lerne.

Aus persönlicher Erfahrung und als Coach kann ich dir sagen:

Es gibt für alles eine passende Lösung. Gemeinsam finden wir deine.