Wie schön, dass Sie hier vorbeischauen.

Ich bin Christine Kiunke, studierte Sozialpädagogin und Coach, Dozentin, ehrenamtliche Mentorin, Ehefrau und Mutter von fünf wunderbaren, erwachsenen Kindern.

Wie Sie sehen, lache ich so gern, dass es sogar ein Foto davon gibt. Und: Humor ist, neben Vertrauen, Entwicklung, Wertschätzung und Sinn eine der wichtigsten „Zutaten“ in meinen Coachings.

Ich freue mich sehr, dass immer mehr feinfühlige, „leise“ Unternehmerinnen, Führungskräfte und Teamleitungen zu mir kommen. Ich sehe es als meine Berufung, sie auf ihrem beruflichen und persönlichen Weg zu unterstützen und zu begleiten, damit sie sich nicht länger verzetteln, verbiegen und verausgaben, wie ich es in meiner Laufbahn auch immer wieder gemacht habe, weil ich es nicht besser wusste.

Mein Coaching befähigt sie, dass sie ihre eher ruhige Art als Stärke erkennen und nutzen und trotzdem oder gerade deshalb professionell kommunizieren, agieren und führen.

Ich liebe es, wenn die Coachees nach der Session glücklich-erschöpft strahlen, weil ihnen so viel klar geworden ist, sie so viel mitnehmen können und ihnen regelrecht ein Stein von Herzen fällt.

Was ich Ihnen empfehle

Wenn Sie zu den ruhigen, feinfühligen Menschen gehören, die viel mehr sehen oder empfinden als andere, die schnell überreizt sind und denen Vieles lang nachgeht, sind Sie möglicherweise hochsensibel.

Ich selbst habe erst 2017 eher zufällig herausgefunden, dass ich sensorisch und im Umgang mit Menschen hochsensibel bin. Das hat sehr viel erklärt, mich stärker gemacht und die Qualität meiner Arbeit nachhaltig verbessert.

  1. Einen seriösen Selbsttest zur Hochsensibilität/Hochsensitivität nach Elaine Aron finden Sie bei High Sensitivity (auf deutsch) und bei Zart Besaitet
  2. In meinem Podcast Erfolgreich leiten auf leise Art hören Sie Genaueres und meine persönlichen Erfahrungen mit Hochsensibilität, zum Beispiel in den Folgen 2, 3, 30 und 32.

Was ich sehr mag

  • Frühling. Wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, die Tage wieder länger werden und sich draußen jeden Tag etwas tut.
  • Menschen, die mitdenken, mitfühlen, mithelfen, die Hirn, Herz und Hände sinnvoll für sich und andere einsetzen.
  • Neues ausprobieren. Meine jüngste Entdeckung ist ChatGPT. Großartig!
  • Soziales Miteinander. In Familie, Beruf, Freundeskreis, Netzwerk, Alltag.
  • Allein sein, erholsame Pausen und ab und zu den „Schlurfmodus“ einlegen.
  • Harmonische Musik, schöne Stimmen, Gitarre, Rockmusik, Chorgesang.
  • Öhrchen-Nudeln, Kräutertee und Schokolade.

Was ich nicht mag

  • Hochsommer. Einfach nur anstrengend.
  • Endloses lamentieren und jammern, wie furchtbar alles ist.
  • Wenn sich nix tut und ich warten muss, bis sich was tut.
  • „Coaches“ und „Berater*innen“, die mit ausgefeiltem Marketing und Psychotricks für teuer Geld heiße Luft verkaufen.
  • Toast Hawaii, Pizza Hawaii, Wolken von Parfum, Knoblauch und Zwiebeln.

Drei meiner wichtigsten Erkenntnisse

1. Erst, wenn ich gut für mich sorge, kann ich auf Dauer gut für Andere sorgen.

2. Wenn ich mir professionelle Unterstützung hole, zeige ich Verantwortungsbewusstsein und Stärke – nicht Schwäche. 

3. “Man wird so alt wie eine Kuh und lernt immer noch dazu.” pflegte meine Mutter zu sagen. Das stimmt wohl. Anstrengende Zeiten und Krisen lassen sich nicht vermeiden. Die Frage ist, wie wir damit umgehen, was wir daraus machen und lernen.

Nach unzähligen, beruflichen und persönlichen Erfahrungen kann ich sagen:

Es gibt für alles eine passende Lösung, man muss sie nur finden.

Welches Problem bringt Sie zurzeit um den Schlaf? Nach welcher Lösung suchen Sie aktuell? Bei welchem Thema könnten Sie meine Unterstützung brauchen?

Wählen Sie in meinem Kalender Ihren kostenfreien Termin für ein halbstündiges Telefonat und wir reden in Ruhe darüber, wie wir konkret zusammenarbeiten und für Sie passende Lösungen finden können.

Hier noch 9 Fakten über mich

  • Sozialpädagogin, seit 1992 da im Einsatz, wo der Mensch im Mittelpunkt steht (oder stehen sollte)
  • Verschiedenste berufliche Stationen als verantwortliche Leitung, Teamleitung, Ausbilderin und Führungskraft
  • Selbstständige Coach aus Leidenschaft, seit 2006 in eigenen Räumen
  • Dozentin an der Uni und seit 2009 an der VHS Erlangen
  • Seit 2021 begeisterte, ehrenamtliche Mentorin bei MentorMe
  • Zahlreiche Fort- und Weiterbildungen
  • Seit 1992 wirklich glücklich verheiratet und Mutter von fünf wunderbaren, inzwischen erwachsenen Kindern

Außerdem: