Erholsame Pausen
Hier erfährst du, wieso regelmäßige, erholsame Pausen so wichtig sind und bekommst Tipps, wie du sie im Alltag umsetzen kannst. Im Coaching mit Ramona (Name geändert) reden wir über ihre…
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Mit einer kurzen Übung kannst du erkennen, wie es um deine innere Balance bestellt ist. Zudem erfährst du, ob es egoistisch ist, an sich zu denken und wie du im…
Gestern hörte ich in einem Gespräch zum wiederholten Mal, dass es in der Sozialen Arbeit, neben dem Fachkräftemangel, immer schwerer fällt, eine kompetente Leitung zu finden. Eine Sozialpädagogin brachte es…
Die Frage nach der Super-Power ist eine kreative Methode, die ich im Coaching und im Selbst-Coaching gern auf zwei verschiedene Arten einsetze. Erfahre hier, wie du sie für dich und…
Hier erfährst du, wie du dir selbst in vier Schritten aus einer zu hohen Belastung helfen kannst. Denn belastende Situationen bleiben nicht aus, sie gehören zu unserem Leben dazu. Doch…
Ja, du liest richtig. Ich möchte dich ausdrücklich dazu ermuntern und das Motto ausgeben: Mehr feiern! Was meine ich damit? Unser Alltag HALT, STOPP! Auf diese Art dreht sich das…