Kennen Sie das?

• Sind Sie besonders empathisch, mitfühlend mit anderen?
• Haben Sie feine „Antennen“ und erfassen Sie Stimmungen schnell?
• Nehmen Sie deutlich mehr (z. B. kleine Details) und deutlich intensiver wahr als andere, sind dadurch schneller angestrengt und überreizt?
• Machen Sie sich „immer und über alles“ Gedanken?
• Beschäftigen Sie Situationen und Ereignisse, auch die angenehmen und schönen, noch lange danach oder weit im Voraus?

Dann sind Sie möglicherweise hochsensibel.

Gut zu wissen: Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, keine Krankheit, die behandelt oder therapiert werden muss. Es gibt sie bei Erwachsenen und bei Kindern, die Ausprägung kann sehr unterschiedlich sein. Aktuelle Forschungen gehen davon aus, dass 20-30 % der Menschen hochsensibel sind. Quelle

Hochsensibilität im Coaching

Selbst hochsensibel, unterstütze ich als Sozialpädagogin und Coach seit vielen Jahren feinfühlige und hochsensible Menschen dabei, ihre Stärken zu erkennen und klar zu kommunizieren. Im Coaching entwickeln wir gemeinsam Lösungen und hilfreiche Strategien, wie sie den Alltagsstress meistern, in ihre Größe kommen und in ihrer Kraft bleiben.

Weiterführendes

• Nutzen Sie den Test von Elaine Aron, der Pionierin in Sachen Hochsensibilität, und bekommen Sie noch mehr Anhaltspunkte, ob Sie hochsensibel sind.
• Hören Sie in meinen Podcast rein, in dem ich mehrere Folgen dem Thema Hochsensibilität widme, u. a. Folge #2, #3, #30 und #32.
• Wählen Sie einen persönlichen Termin für ein kostenfreies Telefonat (ca. 30 Minuten) in meinem Online-Kalender. 30 Minuten für Ihre Klarheit, Sicherheit und Ruhe: Wir finden gemeinsam heraus, welche konkreten Schritte Sie wirklich weiterbringen und Sie bekommen Impulse, die Ihnen sofort weiterhelfen.